축구에 대해 궁금한가? 다음 도움말 보기

축구에 대해 궁금한가? 다음 도움말 보기

축구는 매년 더 인기가 많아진다.

이 스포츠에 대해 더 알고 싶으세요? 만약 그렇다면, 미식축구에 대한 훌륭한 사실들을 찾기 위해 계속해서 읽으세요.

당신은 축구를 할 때 한 팀의 일원이 된다.

다른 선수들이 관여하고 있는데, 이기기 위해서는 한 팀으로 일해야 한다.

하지 마라 공을 돼지와 행동을 하는 것과 당신은 벌써 프로 보울러.

너는 팀의 일원으로 뛰어야 한다.

모든 플레이를 슈퍼볼의 4번째이자 마지막 순간의 골인 것처럼 공격하라.

어떤 선수들은 종종 기계적으로 경기를 하고, 중요한 플레이를 놓쳐 나중에 후회한다.

스스로 밀고 매일 150%씩 주면 후회할 필요가 없고, 팀도 더 고마워할 것이다.

축구를 충분히 잘하기 위한 중요한 부분은 웨이트 트레이닝이다.

플레이를 최적화하기 위해서는 1년 내내 견고한 식사요법을 고수해야 한다.

속도와 강도를 높이기 위해 무거운 역기와 결합된 기본 리프트를 사용해야 한다.

이러한 기술들은 당신이 될 수 있는 최고의 선수가 되기 위해 필요하다.

더 나은 스피드와 전체적인 플레이를 위해 두 발을 사용해라.

누구나 리드하는 발이 있어 달리기를 할 때 더 좋은 성능을 제공한다.

만약 당신이 다른 발을 적응시킬 수 있다면, 당신은 속도를 빠르게 할 수 있을 뿐만 아니라 상대팀을 더 잘 이길 수 있을 것이다.

수비 선수들에게는 공격의 포메이션을 이해하는 것이 중요하다.

리시버가 줄을 서기 위해 고른 자리는 플레이가 시작되기도 전에 당신에게 훌륭한 통찰력을 줄 것이다.

프로와 대학 경기를 보면서 다양한 포메이션을 배워라.

항상 동료들을 응원하십시오.

축구만큼 팀워크를 필요로 하는 스포츠는 거의 없다.

네가 이기거나 지는 것은 팀으로서이다.

절대로 "나"라고 말하면 안 된다는 것을 기억하라, 오히려 "우리"라는 뜻에서 생각하라.

당신의 팀 동료들을 지원하는 것이 당신의 팀을 만드는 유일한 방법이다.

자신감 있는 팀이 이기는 경우가 많은 팀이다.

팀에 도전할 때, 각 선수에게 주어진 요구 때문에 신체적으로 건강해지는 것이 중요하다.

운동은 스트레칭, 혐기성 운동, 유산소 운동으로 시작해야 한다.

운동 후에는 반드시 체온을 낮춰 부상과 젖산이 쌓이지 않도록 해야 한다.

키커라면 50야드 필드골을 넣을 수 있도록 노력해야 한다.

그렇게 멀리까지 걷어찰 수 있는 좋은 방법은 힘을 기르기 위해 많은 역기를 드는 것이다.

경기장을 오래 뛰려면 유연성도 필수다.

유연성의 개발과 유지를 위해 하루 종일 여러 번 스트레칭을 하는 것을 강조하십시오.

축구가 흔히 짐승 같은 체력의 게임으로 여겨지는 반면, 체력 또한 극히 중요하다.

체력을 향상시키고 싶다면 쉬운 유산소 운동을 선택하여 매일 최소 60분 동안 운동한다.

뛰거나 점프하거나 타원형을 사용할 수 있다.

이 운동은 쉬워야지, 그래야 네가 더 많은 의견을 내고 체력을 기를 수 있어.

비를 맞으며 축구를 잡을 때는 적절한 기술을 사용하는 것이 중요하다.

축구 쪽으로 양발을 겨누어 미끄러지지 않도록 한다.

그것은 네가 훨씬 더 많은 통제력을 갖도록 도와줄 것이다.

엉덩이와 가슴에도 신경을 쓰시오; 그것들은 당신의 다리와 일직선이 되어야 한다.

손을 공의 앞쪽으로 향하게 하고 옆으로 비켜라.

축구를 하는 방법에 대해 현실적인 결정을 내릴 수 있도록 실제적인 기술과 경기 수준을 인지하십시오.

능력 이상의 플레이를 하려 한다면 승산이 없을 것이다.

반대로 낮은 레벨에서 플레이하면 경기력이 향상되지 않는다.

다른 배경을 가진 많은 사람들이 축구를 즐긴다.

이 스포츠를 좋아하는 사람들의 수는 놀라울 정도로 많다.

하지만, 일단 보기 시작하면, 너도 그것을 좋아할 거야.

게임에 대한 지식을 향상시키려면 위의 정보를 사용하십시오.